Aktuelle Neuigkeiten

 

 

Der Yogakurs in Graz bietet dir einen guten Einblick, vor allem um die Art des TriYoga kennen zu lernen und zu praktizieren. Für die Teilnahme am Yogakurs sind keine Vorkenntnisse erforderlich und du kannst jederzeit einsteigen. Es werden diverse Körperstellungen (Asanas), Atemtechniken (Pranajama) und Handgesten (Mudras) durchgeführt. Schon nach wenigen Einheiten wirst du die ersten Fortschritte im Yoga, sowohl auf körperlicher als auch auf geistiger Ebene, spüren. (Anmeldung erforderlich - begrenzte Teilnehmeranzahl)

 



Im TriYoga fängt man mit den Basics an und steigert langsam die Intensität der Yoga Praxis; so kann jede/r TriYoga ausführen, da es systematisch aufgebaut ist. Die Übenden werden schrittweise an verschiedene Asanas herangeführt.

Es ist sehr wichtig, dass die Yoga Praxis nicht gepuscht wird. Durch die Kontinuität entwickeln sich ganz von selbst und auf eine natürliche Weise die Kraft und die Flexibilität. Das Atemvolumen wird sanft erweitert und vertieft...


Im Jahr 2006 habe ich die Yogalehrer Ausbildung gemacht, um Yoga möglichst an viele Menschen mit Kursen in Graz weiterzugeben und zu praktizieren.

Dieses Gesundheitstraining hat mich von Anfang an fasziniert und erfreut mich immer wieder aufs Neue.

Ich besuche laufend diverse Fortbildungen und Workshops (z. B. Hormonyoga, Spiraldynamik, etc.), um wieder Neues in die Yogapraxis einfließen zu lassen...


Du hast die Möglichkeit, bei einer Yoga Schnuppereinheit in Graz mitzumachen. Dabei bekommst du einen guten Einblick in die Yoga Praxis.

Zieh bequeme Kleidung an!

Yogamatte, Blöcke und Decken sind vorhanden.

Anmeldung telefonisch oder per E-Mail erbeten!!